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La piel y su cuidado: desde el nacimiento hasta…(II)

Continuando el post del día 10 de abril, hoy vamos a hablaros de las características y cuidados específicos de la piel a los 30 y a los 40 años.

La piel a los 30 años

En esta etapa aumenta notablemente el riesgo de sobrepeso y celulitis, así como los problemas asociados al embarazo (estrías, varices…).

Debemos, por tanto, prestar especial atención al cuerpo, sin olvidarnos del rostro, que ya empieza a cómo cuidar la piel a los 30 añospadecer una importante deshidratación.

Beber mucha agua y hacer ejercicio rutinario son hábitos muy convenientes en esta etapa. Respecto al cuidado facial, es fundamental hidratar la piel, tanto de día como de noche, para evitar la aparición de arrugas; además, debes utilizar un protector solar eficaz y aplicar un bálsamo labial para hidratar esta zona y evitar la aparición de líneas de expresión.

 La piel a los 40 años

Son años cruciales en la madurez física y psíquica. En la mujer, se inician los cambios hormonales que conducirán a la menopausia y con ello el riesgo de una declinación brusca de la piel, que aumenta considerablemente su tendencia a resecarse.

Se produce una disminución gradual de colágeno que, como sabemos, es responsable de mantener la piel firme. Simultáneamente, comienza la pérdida del tejido graso ubicado en las capas profundas de la piel, al que se debe la redondez de las facciones, y el proceso de recambio celular se vuelve más lento.

Todo ello provoca que se empiecen a notar las pecas, manchas de la edad y decoloración de la piel. En general, se hacen evidentes los signos de envejecimiento, si bien el 80% de ellos son debidos al estilo de vida y no al paso del tiempo.

El rostro y el cuerpo han de cuidarse intensivamente. Utiliza productos que contengan retinoides, antioxidantes y ácidos alfahidóxidos, que ayudan a las células de la piel a rejuvenecerse y recuperar su elasticidad. Continúa con la rutina de aplicarte lociones faciales humectantes.

Doctora Concepción Llorens, experta en medicina estética.